ダイエットでやることをリストアップ。 なるべく簡単に、シンプルに、ハードル低く設定する。 ★進捗管理★ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DIwO8Ybq_durNR1zVSyKe-AnzKmdNOMTutrqI5beVLE/edit?usp=sharing ----- 目標 現在…78.0kg 2021/9/30までに7…

2021年3月。 今年こそなにか頑張ろう、そう思ってから2ヶ月経過した。 ・社会人5年目、今年こそ増えた8キロの体重を戻してスリムに。 ・ビジネスマンとして本を読む量を増やそう月4冊！ ・興味があったプログラミングの勉強を始めよう。 ・料理とかできたら…