ダイエットでやることをリストアップ。 なるべく簡単に、シンプルに、ハードル低く設定する。 ★進捗管理★ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DIwO8Ybq_durNR1zVSyKe-AnzKmdNOMTutrqI5beVLE/edit?usp=sharing ----- 目標 現在…78.0kg 2021/9/30までに7…